Manfaat Kiwi Yang Jarang Diketahui

    0
    BERBAGI

    KATAMEDIA.CO- Kiwi merupakan buah dengan kulit berwarna coklat dan daging buah berwarna hijau yang kaya dengan vitamin C. Selain itu ternyata kiwi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh lho. Apa saja manfaatnya? Yuk simak.

    1. Cegah Rambut Rontok
    Buah kiwi mengandung antioksidan yang sangat kuat yang berperan penting dalam pembentukan kolagen yang mencegah rambut bercabang dan mencegah rambut rontok. Sehingga sering mengkonsumsi kiwi akan mencegah rambut kita agar tidak mudah rontok.

    2. Mengatur Tekanan Darah
    Dalam buah kiwi terkandung potassium yang sangat banyak. Kandungan potassium ini yang dapat berguna menjaga elektrolit menjadi seimbang dengan menangkal efek natrium dan membantu mengatur tekanan darah.

    3. Dapat membantu mengobati asma
    Jumlah vitamin C dan antioksidan yang tinggi di dalam kiwi dapat membantu mengobati penderita asma. Satu studi dari tahun 2000 menemukan bahwa ada efek menguntungkan pada fungsi paru-paru di antara mereka yang mengkonsumsi buah segar ini secara teratur. Buah segar seperti kiwi dapat mengurangi mengi pada anak-anak yang rentan.

    4. Membantu pencernaan
    Buah kiwi memiliki banyak serat yang baik untuk pencernaan. Mereka juga mengandung enzim proteolitik yang disebut actinidin yang dapat membantu memecah protein. Satu studi baru-baru ini menemukan Sumber terpercaya bahwa ekstrak kiwi yang mengandung actinidin sangat meningkatkan pencernaan sebagian besar protein.

    Nah itu tadi beberapa manfaat kiwi yang jarang sekali diketahui. Semoga bermanfaat.(niken)

    LEAVE A REPLY

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.