Manfaat Kacang Almond Yang Belum Kamu Ketahui

    0
    BERBAGI

    KATAMEDIA.CO – Jakarta, kacang Almond merupakan jenis kacang yang banyak peminatnya di Indonesia. Tapi tahukah kamu jika kacang almond memiliki banyak manfaat?

    Apa aja sih manfaat nya?

    1. Mencerdaskan Otak

    Kacang almond memiliki Vitamin E yang sangat kaya sehingga baik untuk mencegah penurunan kognitif otak, meningkatkan kewaspadaan memori otak, serta meningkatkan kapasitas otak.

    Ditambah ada kandungan vitamin B6 yang mampu meningkatkan metabolisme protein untuk memperbaiki sel-sel otak yang rusak lho

    2. Mengontrol Kandungan Gula Darah

    Sama seperti kebanyakan kacang-kacangan lainnya, kacang almond kaya akan magnesium yang memiliki fungsi mengontrol gula darah dalam tubuh.

    Kacang almond dapat mencegah sindrom metabolik serta diabetes tipe 2 lho

    3. Hilangkan Lapar dan Turunkan Berat Badan

    Dengan mengonsumsi kacang almond, kamu akan lebih jarang merasa lapar. Ini juga baik bagi kmau yang tengah menjalankan program diet menurunkan berat badan.

    4. Berperan Sebagai Anti Kanker

    Selain sebagai sumber antioksidan, kacang almond juga bermanfaat untuk memerangi radikal bebas penyebab sel-sel kanker. Jadi, jika kamu konsumsi kacang almond secara rutin bisa banget menurunkan resiko penyakit kanker lho

    Itulah beberapa manfaat dari Kacang Almond yang belum kamu ketahui. (Nia)

    LEAVE A REPLY

    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.