Lidah Terbakar karena Makan Makanan Panas? Begini Cara Mengatasinya

    0
    SHARE

    KATAMEDIA.CO – Akhir-akhir ini hujan sering turun di pagi hari, apakah teman-teman juga merasakannya?

    Nah, paling pas bila menyantap makanan yang panas atau minum minuman yang hangat.

    Saking sudah tergiur, kadang kita tidak memperhatikan atau menghiraukan betapa panasnya hidangan yang ada di depan.

    Rasanya, kita ingin langsung menikmati kehangatan yang tersaji dari makanan atau minuman tersebut.

    Namun, setelah itu, ada akibat yang harus diterima, yaitu lidah, gusi, dan mulut terasa terbakar karena kepanasan.

    Jika sudah begini, bagaimana cara mengatasinya, ya?

    Tingkatan Lidah Terbakar

    Nah, ternyata lidah terbakar ini punya tingkatan berbeda sesuai dengan lapisan yang terluka, teman-teman.

    1. Tingkat pertama

    Luka bakar terjadi hanya pada lapisan luar lidah saja sehingga efek yang dirasakan hanya rasa sakit, lidah bengkak, dan memerah.

    2. Tingkat kedua

    Tingkatan kedua ini tentunya lebih menyakitkan dari pada tingkat pertama. Itu karena lapisan luar dan lapisan bawah sama-sama terluka.

    Efek yang dirasakan lidah melepuh sampai lecet, bengkak, dan warna kemerahan pada lidah.

    3. Tingkat ketiga

    Di tingkat ini, luka bakar sudah mempengaruhi jaringan lidah terdalam.

    Efek yang dirasakan lidah akan mati rasa dan terasa sakit yang parah.

    Cara Mengatasinya

    Rasa sakit terbakar lidah ini tentu akan mempengaruhi aktivitas, teman-teman. Setuju atau tidak?

    Nah, untuk meredakannya kamu bisa melakukan beberapa cara ini:

    1. Berikan sesuatu yang dingin

    Teman-teman, bisa memberikan potongan es batu, es krim, atau frozen yoghurt yang lebih mudah ditelan.

    Kamu bisa mendiamkan makanan dingin tersebut beberapa menit di mulut agar tidak terjadi bengkak pada lidah.

    2. Minum air putih

    Minum air putih yang dingin merupakan tindakan pertama yang harus teman-teman lakukan untuk menetralkan panas.

    Air putih juga berfungsi untuk menghilangkan kelembapan yang disebabkan setelah makan dan minum minuman panas.

    3. Berkumur air garam

    Menurut The U.S. National Library of Medicine, berkumur dengan garam dapat mengurangi rasa sakit.

    Air garam direkomendasikan karena ini merupakan cara termudah yang dapat dilakukan.

    Siapkan satu gelas air dingin, tambahkan satu sendok teh garam, lalu campurkan. Kumurlah kira-kira selama 30 detik.

    Air garam juga dapat menghilangkan lecet-lecet pada lidah.

    4. Menghindari beberapa makanan

    Nah, selama proses penyembuhan ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari, seperti makanan pedas.

    Makanan pedas dapat menyebabkan peradangan pada lidah yang lecet dan menyebabkan rasa sakit yang semakin parah.

    Kandungan capsaicin pada makanan pedas dan membuat iritasi kulit yang terluka.

    Hindari juga minum teh panas, ya, teman-teman.

    5. Madu dan susu

    O iya, madu dan susu juga bisa meringankan sensasi terbakar pada lidah.

    Selain itu, madu juga berfungsi untuk meningkatkan sirkulasi darah di mulut sehingga dapat menyembuhkan lidah panas.

    (ALDI)

    LEAVE A REPLY