Kalian Sering Makan Jengkol Tapi Gatau Manfaat Nya? Ini Dia Beberapa Manfaat...

Kalian Sering Makan Jengkol Tapi Gatau Manfaat Nya? Ini Dia Beberapa Manfaat Jengkol Bagi Kesehatan

0
BERBAGI

Katamedia.co – Selain membuat nafsu makan menambah, Jengkol juga mempunyai manfaat yang ga diduga. Mau tau apa aja manfaat jengkol bagi kesehatan ini dia :

  1. Jengkol mengandung antioksida yang sangat tinggi, baik untuk mencegah berbagai penyakit kronis

jengkol mengandung banyak antioksidan yang bisa Anda jadikan senjata untuk melawan radikal bebas di dalam tubuh. Jenis antioksidan yang dimiliki jengkol adalah polifenol, flavoniod, terpenoid, dan alkaloid.

Zat-zat antioksidan tersebut memiliki kemampuan untuk menjaga tubuh dari efek samping radikal bebas yang dapat menyebabkan penyakit jantung, diabetes, dan gangguan metabolik lain.

  1. Jengkol mampu mencegah penyakit maag

 jengkol cenderung terlindung dan terhindar dari gangguan pencernaan, seperti sakit maag. mengonsumsi jengkol mengalami peningkatan enzim superoxide dismutase (SOD), yaitu enzim yang berperan penting dalam melindungi dinding lambung dari luka akibat Asam lambung.

  1. Mampu Mengatasi Penyakit Jantung

Jengkol adalah makanan diuretik (melancarkan pembuangan urin) yang sangat baik bagi penderita penyakit jantung.

  1. Membantu Mencegah Diabetes

Jengkol mengandung zat asam  dalam bentuk kristal yang tidak larut dalam air yang dapat mencegah timbulnya diabetes.

  1. Mengatasi Sembelit

Kandungan serat dalam jengkol dapat mengatasi masalah sembelit, memberikan bantuan pencernaan dan buang air besar.

Nah itulah beberapa manfaat jengkol bagi kesehatan, Semoga Bermanfaat yah.

 

 

SUMBER : HELLOSEHAT.COM

(FABIO)

 

LEAVE A REPLY

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.