5 KHASIAT RAMBUTAN

5 KHASIAT RAMBUTAN

0
BERBAGI

KATAMEDIA.CO –

Saat ini sedang musim buah rambutan lho. Buah ini dijual dengan harga yang murah meriah banget dan juga gampang didapat. Tak Cuma enak tapi rambutan juga banyak banget nutrisi dan khasiatnya.

Buah rambutan punya banyak kandungan vitamin C, menurunkan berat badan dan juga dapat membersihkan ginjal. Berikut 5 khasiat rambutan

  1. Sumber energi

Rambutan mengandung Karbohidrat dan protein yang tinggi. Nutrisi ini mampu memasok energi pada tubuh kita, dan vitamin B pada buah rambutan dapat meningkatkan metabolisme energi. Jadi kalo kita merasa lemas bisa tingkatkan energi kita dengan cara memakan buah rambutan.

  1. Kaya vitamin C dan Serat

Rambutan memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan yang baik untuk sistem kekebalan tubuh. Antioksidan ini berperan melawan radikal bebas, dan vitamin C juga membantu penyerapan zat besi

  1. Membersihkan Ginjal

Kandungan fosfor pada rambutan membantu menyaring limbah yang menumpuk pada tubuh, dan kandungan mineralnya juga aktif membuat ginjal berfungsi dengan baik

  1. Menurunkan berat badan

Untuk yang ingin diet bisa banget mengkonsumsi buah rambutan ini, karena buah rambutan terbukti bisa menurunkan berat badaan. Rambutan tinggi serat yang bisa melunturkan lemak dalam tubuh ,dan rambutan juga tinggi air yang mampu membuat tubuh merasa kenyang lebih lama

  1. Meningkatkan kualitas sperma

Kandungan vitamin C pada rambutan membantu para pria memproduksi sperma lebih baik sehingga meningkatkan kemungkinan hamil pada wanita.

Sumber: detikfood

(Rotua)

 

 

LEAVE A REPLY

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.